FROZEN FROZEN - (MERLUCCIIDAE) Iwak segara beku sing manggon ing segara sing andhap lan subtropis ing Pasifik lan Atlantik ing pinggir daratan daratan cethek lan luwih jero. Ora kaya iwak kod, mung duwe rong sirip dorsal lan ora duwe antennae ing ... ... Iwak Rusia. Direktori
Merlusovye -? Halofosen Halo Halo Merluccius ... Wikipedia
BLOWFISH - heki (Merlucciidae), kulawarga neges iwak. kaya cod. Kanggo nganti 1,3 m (biasane sekitar 40 cm), bobote nganti 10 kg. Daural sirip 2, anal 1. 4 genera, utama. Merlus (Merluccius), kira-kira 15 spesies, ing andhap asor lan subtropis. Waters Atlantik. lan Segara Pasifik.... ... Kamus Ensiklopedia Biologi
Skuad - (GADIFORMES) Crackfish, utamane banyu kadhemen lan iwak ngisor, sing disebar utamane ing jerone samodra lan ing wilayah sing andhap loro hemisfer. Kelompok iki nggabungake iwak fins ing weteng ... ... Iwak Rusia. Direktori
Hake Eropa - (Merluccius merluccius) deleng uga KELUANGAN MERLUZI (MERLUCCIIDAE) Bentuk awak umum saka hake padha karo iwak kod lan burbot. Fin dorsal pertama iwak iki cendhak, lan sirip dorsal lan dubur kaloro sing ana ing mburi ... ... Iwak Rusia. Direktori
Macroronus -? Klasifikasi Ilmiah Macruronus Macruronus magellanicus Karajaan: Kewan Tipe: Subtipe Chord ... Wikipedia
Cod-kaya - Haddock (Melanogrammus aeglefinus ... Wikipedia
Wulu alus -? Haddock berbentuk Cod (Melanogrammus aeglefinus) Klasifikasi ilmiah Karajaan: Jinis Kewan: Chordates ... Wikipedia
Wulu alus -? Haddock berbentuk Cod (Melanogrammus aeglefinus) Klasifikasi ilmiah Karajaan: Jinis Kewan: Chordates ... Wikipedia
Ikan Pendhaftaran Super Dianggo Super Favorit kanthi jeneng Merlouse (resep resep karo FOTO)
Aku seneng mangan iwak. Sayange, Republik Belarus ora dadi negara maritim. Ana kesempatan finansial, aku mesthi nyiyapake sajian iwak sing penting kanggo kesehatan. Iwak iki ngemot asam lemak omega-3 sing migunani lan nutrisi liyane. Lan bisa dicerna luwih cepet tinimbang daging, becik kanggo nutrisi panganan ing rasio Protein / Lemak.
Ana 11 Nopember ing toko perusahaan ODO "Vitalyur" ana tumindak ing iwak beku saka kulawarga cod. Jenengé yaiku hake, utawa hake.
Apa sampeyan ngerti manawa ana wong sing mikirake hake lan hake dadi iwak loro? Kesalahan iki kadhangkala digunakake dening pamilik kafe lan restoran lan menehi iwak sing padha miturut jeneng lan rega sing beda. Pamindhahan pemasaran angel!
Aku asring tuku iwak segara rendah lemak tartamtu iki amarga regane optimal lan properti sing migunani. Ing hake, aku kepincut akeh protein, vitamin lan mineral.
Sampeyan kudu milih iwak kasebut kanthi ati-ati. Miturut teknologi sing bener, iwak kasebut kudu beku mung sapisan. Sawise pembekuan bola-bali, kabeh rasa lan kualitas nutrisi dadi garing lan ora bakal bisa masak sajian sing enak. Kajaba iku, produser sing ora sopan banget "glazes" iwak kasebut, lan ditutupi es.
Hake sing dituku dikempalken ing kanthong sing ketat karo jeneng toko ODO "Vitalyur". Bungkusan iki transparan, lan iki ngidini sampeyan mriksa kabeh produk ing. Aku milih rong bangkai panjang tanpa lapisan es.
Mangkene rupa iwak ing tas sing disegel:
Merlot nduwe kurang kalori - 86 kcal saben 100 gram.
Mbukak tas kasebut, aku weruh iwak abu-abu salaka tanpa sisik. Ponytails lan kepala wis dipotong. Heck katon apik, iwak dawa lan abot.
Aku duwe aturan: Aku nggoreng hake ing tutup sing ditutup kanthi panas sing kurang, nanging nganti suwe. Mula, iwak bisa uap kanthi apik lan ing wektu sing padha, entuk kerak emas sing enak.
Sawise 5-7 menit, aku ngalihake hake menyang sisih liyane lan terus proses goreng. Akibaté, iwak kasebut cukup padhang lan daging, mula ora mokal. Mambu saka hake sajrone masak iku super gondho lan seductive!
apa ngemot ing iwak sing apik?
Jumlah gajih kira-kira 4%. Kajaba iku, ing iwak 15 - 17% protein sing sugih ing asam amino sing terkenal, banyu, awu, asam lemak jenuh sing migunani. Hake ngemot vitamin: A, E, C, PP, B1, B2, B6, B12, uga kalsium, fluorine, kalium, sodium, fosfor, magnesium, belerang, wesi, yodium, seng, klorin, tembaga, kromium, kobalt , molibdenum, mangan lan nikel.
Dhaptar barang sing migunani yaiku nyengsemaken! Hippocrates uga ngaku:
Apa sing kita mangan. Panganan ora mung minangka panganan, nanging obat.
Dadi apa iku mupangat banget iwak laut kaya iki kanggo manungsa?
Hake mbantu ngiyatake balung lan jaringan awak, njaga keseimbangan vitamin lan mineral ing awak ing tingkat sing tepat. Hake migunani kanggo kelenjar tiroid, kulit lan membran mukosa, sistem saraf lan pencernaan, kanthi becik ngatur gula getih lan dadi antioksidan.
Aku mesthi mangan iwak karo piring sisih sayur. Pisanan, cucuk wortel ing grater sing apik lan sambel bawang. Aku nggunakake sayuran kanthi rasio 50/50. Banjur aku nyelehake banyu adhem menyang telusur sing jero, nyebarake wortel sing wis dicampur karo bawang lan carcass ing ndhuwur panas nganti cairan alon-alon. Akibaté, aku entuk piring sisih wortel sing apik lan sehat saka warna emas sing apik. Lan rasa sing apik banget!